マジP!

間島淳司の日常をプロデュース!!

ベリーしんどい

とある飲み会にお呼ばれしまして行って来ました。

スタートは遅めの21時。
仕事終わりを想定しての時間設定で、主催者が仕事終わりでその現場にいた人も誘ったため人数はかなり多めの最大13人。
初対面の人もいつつわいわいとみんなで盛り上がりかなり楽しい会になりました。

時刻も日付が変わる頃、終電帰宅の人は先抜け、タクシーで帰れるぞー、飲み足りないぞーみたいな一部の人間が残り少し深めの時間まで飲みは続行。
程よい時間になり飲み会は解散、となった時、残っていた若い子たちが「もう終電ないんでカラオケでオールします☆」と夜の街に消えようとするではありませんか。
「よしわかった私も付き合おう」と合計5人ほどでそこから二次会よろしくカラオケに突入、朝まで過ごして帰宅したわけですが……
やりましたよ、翌日起きて二日酔いw
久々にやりましたね…カラオケ終盤の記憶ないしw


普段遅くまで飲んでてもあんまり二日酔いにはならない方なんですが、何故その日はなってしまったのか、原因を探ってみました。
気になる点は以下の2つ。

・飲み会で珍しく焼酎のボトルを入れて、ロックで飲んでた
・予定外のカラオケに行った


普段はビール二杯くらいいってからハイボールかホッピーに切り替える生活を営んでいる僕ですが、この日は飲ん兵衛が多かったのもあり焼酎のボトルを入れまして。
もともと20代の頃よく焼酎ロックで飲んでたんで「お付き合いしましょーう!」とそっちに乗っかったわけですが、この普段やりなれてない飲み方がいけなかったのか…とも思ったんですが、焼酎飲んでた一次会の記憶はちゃんとあるわけで、これが問題ではなさそう。
じゃあやっぱりカラオケか…カラオケではそっからハイボールを飲んでたんですが、このハイボールが問題っぽい感じ。
大量に飲んだから、ということもあるでしょうが、冷静に考えればそれはいつものことw
ここでハイボールに切り替えたからとてそれで二日酔いの原因になるならばいつもだってそうなってる可能性はあるわけで…ハイボールに罪はなさそう。
でもカラオケ来てからの何かが二日酔いの原因であることは明白なわけで、いろいろ頭を悩ませた結果理由が判明いたしました。

カラオケって、歌うからだわw

歌を歌うと喉の調子もあるから液体を摂取したいじゃないですか?
それがアルコールであろうとも「喉の調子を整えたくて」飲むわけで、それがオーバーペースに繋がっていくんですねー。
さらに一次会でお腹は満たされているのでツマミを食べることもなくただひたすら飲み続けるわけで。
こうやって過剰にアルコールを摂取した結果の二日酔いだったんですねー、納得。
そういや以前もカラオケ行って終盤の記憶がなかったことあったし、カラオケ×アルコールは非常に危険であることがようやっと理解できました。
今後は控えよう…と、夕方くらいに起き出してグロッキー状態で心に誓った一日でした…。

あーしんどかった。
でも一緒にカラオケ行ってた人に聞いたらちゃんとお金も払い普通に帰って行ったそうなので、粗相とかしてなくてよかったなーと思います。
後輩の子らに奢ったりもしてたようですし。
迷惑と損をさせなくて本当に良かった…楽しかったみたい、という情報も得てるので一安心とともに、そんな楽しかったんなら僕も覚えていたかったなぁと思ったりw


皆さんはお酒に飲まれないように気をつけましょうね?
反省して今日は飲まないことにしましたw
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ケアル!

皆さん朗報です。

かねてから問題視されていたあの問題が、ついに解決いたしました。



ケガが!治ったぞー!!!w


そうです、11月の末に酔って走って転んで出来たあのケガが、ついに治癒したのです。

この話を聞いて皆さん思うことでしょう…「まだ治ってなかったのかよ」とw
そう…治ってなかったのです…思ったより深かったんですなw

当初は「そこまででもないだろ」と家にあったキズパワーパッド(初めて使いましたw)とガーゼでテキトーに処理をし、「ほっときゃ治るだろ」くらいの感覚でいたんですが、宝田に「それけっこういっちゃってるヤツっすねw」と言われ、キズパワーパッドを貼り替えようと剥がしたときの傷口の感じに「えっ…」となり、しばらく経ってだいぶ良くなっただろうと風呂上がりの血流良くなってるときにキズパワーパッド剥がしたらけっこうな流血をし、怖くなりw

そんな1ヶ月に渡る激闘に終止符が打たれ、ついにキズパワーパッドも絆創膏もナシで生活出来るようになったのです!!

流血して以降はね…本当に大変でした…
足って毛ェ生えてるでしょ?
キズもなかなかなもんで剃るわけにもいかず(傷口触れそうで衛生面的に怖い)、毛ごと上から貼ってたんですが、剥がすときにめっちゃ痛いんですよ…ケガじゃなくて毛がw
膝曲げるときとかにも痛みが走るときがあるんですが、コレも実はケガの痛みではなく毛が引っ張られて抜けそうになってる痛みでw
ただそのときはどっちの痛みかわかんないんでおっかなびっくりになるんですよね…結果大事を取ってなるべく膝を曲げずに歩く日々。
怪我した直後の余裕ぶっこいてたときよりも、1〜2週間経ってだいぶ治ってきたタイミングの方が、すげーケガ人みたいな動きしてましたw

だがそんな日々とももうお別れ。
もう毛を引っ張るアイツは!僕の膝にはいない!快の適!!

せっかくなんで治った患部を御覧ください。


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ほぅら!完治!!

…完治というにはまだだいぶ痛々しいですがw
皮膚もくっつき、カサブタも出来てもう出血することはないので完治と致しました。

いやー何が嬉しいってやっぱり膝が曲げられること!
ホント不便なんですよね…片膝曲げられないと。
座るときも膝伸ばしてないといけないからなんか態度悪く見えるし、電車なんかだと混んでくるとコンパクトにならないといけないから座れなくて。
傷口がズボンの下に隠れてるのでそんな事情は説明しないとわかってもらえず、当然電車では立ちっぱなしの方がラク、というわけのわからない状態。
家でも片足だけ伸ばしてPCとか打ってると、末端のつま先だけがガンガン冷たくなっていくんですよね…でひざ掛けを足先にかけてしのいだりして。
もはやひざ掛けはつま先掛けと呼んだほうがいいってくらいつま先にかかってましたよw


でもとりあえず年内までに治ってホッとしました。
ケガ来年に持ち越すとかなんかヤですしね…

皆さんは酔っ払ってテンション上がったときこそ、走ったり奇行に走らないようお気をつけくださいw

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子供かっ!

その日は…雨が降っていました。


家飲みをしていた私。
お酒も進みゴキゲンだった私は「もう少し飲みたいな」という気分に。
冷蔵庫にあったお酒は飲み尽くしてしまったので、コンビニに行って追加のお酒を買うことにしました。

幸いうちから徒歩10秒くらいの超近くにコンビニがあり、どしゃぶりでもなかったので傘は差さずに小走りでコンビニに向かいました。
店内でお目当てのハイボールとちょっとしたツマミを購入。
家に帰ろうと思いましたがさっきよりもちょっとだけ強くなっている雨。
店の軒先から様子を眺めていましたが弱くなる気配もなく。
意を決して走り出した、その瞬間。



びたーん!



同時に身体に走る衝撃。目の前にはアスファルト。
そう…足元にあった駐車用のブロックに蹴躓いて見事に五体投地の体勢…平たくいうと、コケましたw

恥ずかしいですね…大人にもなってハデに転ぶの。
幸い深夜だったので人通りはなく誰かに見られたということもないんですが、突如遅い来る「なにやってんだろう」というあの感覚ねw
久しく味わっていませんでした…


で家帰って様子を見てみたらけっこうな勢いで行ってたようだということがわかりました。


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で、こう。

あ、勘違いしないでください?
ケガ自体はそうでもないんですけど…なかなかに広範囲で擦りむいてまして、そんなサイズの絆創膏がないってだけなのでw
いやーこんなケガすんのいつ以来だろ?…小学校とか?
酔っ払っていたとはいえ、走って転んで擦りむくなんてねぇ…ホント子どもの所業ですよw

みなさんも雨の日とお酒には充分ご注意くださいw

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ゴロゴロ、ペコリ

お腹ってへっこまないですよねー


昨年からのダイエットで体重は落ちてるんですけどそれは全体的な話。
そもそもぽっこりお腹が気になるから始めたんですけど、多少はよくなったもののある程度からお腹のお肉がまー落ちない落ちないw
もっとこう…ギリシャ彫刻から飛び出したたくましい若者のような身体に…や、それはムリか歩くだけじゃw
つーことでお腹のお肉との戦いは今も続き、ダイエット生活を地味ーに続けてるわけです。
去年始めた頃みたいに徹底してやれば落ちるのかもしんないですけどね…それもまたしんどいっつーかメンドいじゃないですかw
手軽にお腹のお肉落ちる方法ないかなー、っつって家でゴロゴロしながら考えてたんです(まずゴロゴロをやめろっつー話)

その時に、衝撃的なことに気がついたんです。

ゴロゴロしてるときって横になってるわけじゃないですか。
「お腹へっこまないかなー」つってお腹サスサスしたりして気にしてると、時折お腹の様子を見るわけですよ。
もっとへっこま…へっこ…ん?


横になってる時の方がお腹へっこんでる!!w


この事実に気づいた時、僕の中で衝撃が走りましたね…見たらわかるからちょっと見てくださいよ。

まず通常時。

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ぽっこり。

ダイエット前、ピークの頃に比べりゃよくはなっているものの、やっぱチョイぽっこりと出てるのがわかります。
ちなみに腹筋に力入れてみるとこんな感じ。


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ふんぬらば!!

1枚目と比べるとわかりますが、お腹まわりがスッキリとしてイイカンジに。
コレで腹筋のカタチとかわかると最高なんですけどね…筋肉の上に乗った脂肪という鎧を脱ぎ捨てないかぎりそれは叶わぬ夢w

そして最後、横になった状態。

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超へっこんでるー!!

なんならアバラに目が行きがちですがw
まるで力入れてないのにこんなにヘコむんですよねー、おなかふしぎ。
たぶん内蔵の問題なんでしょうけど、にしてもただ寝そべるだけで力入れてるときよりヘコむとか不思議通りすぎてなんだか理不尽ささえ感じますw
もうずっとこのままならいいのに…でも起きると元通り。くそw

これさ、思うんだけどさ、すべての生活寝そべって送れるようにしたらマジハッピーだよね(ムリ)w



ちなみにこの事実に気づいて発表しようと思ったので、わざわざこのためだけにヘソ毛剃りましたw
また…ブログのために体を張ってしまったw

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止まる!止まるぞ!!

昨年ダイエットをしてからこっち、現場で久しぶりにお会いする方から「痩せた?」と声をかけていただける機会が増えてます。

もう1年とか前の話で今はそんな真剣に続けてるわけでもないので、MAX痩せたときよりはいくらか戻ってしまっているんですが…それでも久々に会う方にとってはひと目でわかる程度には痩せてる模様。
健康のためとか太って醜いのは嫌だとかwいろいろ理由はありましたが、こうやって話のタネになるってのもまた一つの大きな成果ですね。


このように『話のタネになる』というのもやってよかったと思えるプラスの出来事なんですが、他にもいくつか”痩せてよかった”と思えることがあります。

まずはもちろん健康面。
もともとそんな「太ってたから出た不具合」みたいなものがあったわけではありませんが、一番大きいのはやっぱ胃が小さくなったことですよねー。
僕って痩せて見えるんですけど昔っからすげー大食いでして…20代の頃は1.5合の米炊いて炒飯作ったりしてましたし、人の奢りだからっつってファミレスで2人前食ったりとかしてたんですw
実家にいた時もご飯おかわりは当たり前でしたし。
昔っからそんなんだったんで満足するために必要な量は大人になっても減らず、つい多めに食べてしまうクセがついてたんですが、ダイエットの結果そんな食べなくても満腹になるようになってきたんですよねー。
食べる量が減れば自ずと痩せるわけで、おかげで無理なく体型維持できるのもありがたいですけどね。

あと実は一番でかいのはファッションですよね。

昔着てたけど着れなくなった服とかが押し入れに眠ってたりするんですよ、モノ捨てられないタイプなもんでw
それらは痩せない限り着られなかったものなわけで、このまま置いといても意味ないし…いつか捨てるしか…とか思ってたんですけど、それこそ痩せたおかげでまた着られるようになったわけで。
今もそうなんですが当時から身体にフィットした服装が好きだったから、好きだったんだけど着られなくなった服とかもあったんですよねー腹出てるとみっともなくてw
その辺が再び着られる、ってのはエコとしてもとても良いこと。

例えばなんですがコレ。

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ジレ。

…最近はジレっていうんですってね、ベストだとずっと信じてましたが。
もっと古いと…チョッキ?w
まあ名前はどうでもいいんですがw
もともと買った時からこうやって前開きで着るつもりだったんですけど、ある時ふと思い立ってボタン止めてみたんですよ。
…そしたらまーパンパンでw
とてもじゃないけどこのままでは動けないなーと思って、やっぱ予定通り前開きのままで着てたんです。
それが。それがですよ。
痩せたおかげで……余裕で前が締められるように!!

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てってれー♪

ボタン止めると一気にフォーマルというか、カッチリした印象になるんでファッションとしても幅が広がりますよねー。
こういうところからだんだんと服に興味が出てきて、最近では「前よりちょっとオシャレになった」とか言われてますw
合わせとか変えてるだけで、着てるものは前と一緒なんですけどねw


今んとこ痩せたことによるデメリットとか感じてないんで、これからも地味ーに続けていこうと思います、ダイエット。
とりあえず夜、お酒飲んだら炭水化物は食べないぞ!!(初歩的なことw)
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