マジP!

間島淳司の日常をプロデュース!!

健康第一。

そろそろ大丈夫になって時効だと思うのでここいらで告白をしておこうと思います……



先週。



風邪引いてましたw

いやーおかしいなーとは思ってたんですよ。
週頭くらいから「なんか喉痛いな〜」とは思ってたんですけど、その時は正月飲んだくれてリビングで寝落ちとかよくしてたんで、エアコンによる乾燥で一時的に痛めたかなー、気をつけなきゃな〜くらいの感じで過ごしてたんです。
数日したら治るだろう、程度の感じで。

でそっから数日。

喉の痛み自体は引いてきたんですけど今度は鼻が出るなー、鼻声にならないといいなーなんて思い始め、だんだんと風邪の可能性を疑い始め…考えてみたら週頭くらいの段階から耳が詰まり気味だったな、コレって風邪の症状だったんじゃね?と疑いが確信に変わり……ここで初めて私は認めたのです、風邪引いたのをw

そっからはもう健康を取り戻すための戦いですよ。
幸い週末に向けてちょうど仕事がすぽっと抜けた時期だったので「この期間に完璧に治す!」と気合を込め、ひたすら家で養生。
自炊をしつつ作り置きとかすると菌が混入する恐れがあると毎回食材を使い切るスタイルで調理、健康によさそうな酢の物とかを多用しつつしっかりがっつり眠るために毎日飲酒w
お陰様で仕事に穴を空けることもなく無事完治いたしました…いやー焦った。
てか風邪引くなんて超久しぶりですよ…馬鹿みたいに健康なこの体に感謝しつつ飲みの誘いもちょうど無い時期で助かりました…誘われたら行きたくなっちゃうからさ…w


んでいろいろ考えたわけです、そんな風邪引くようなことしたか?って。
だってそうでしょ?年末年始なんて家でだらだらしてる方が多いし、菌に冒されるような場所に行くようなことだってそんなないわけじゃないですか。
だったら普通に仕事してる日常の方が風邪引きそうなもんだし。
仕事納めして緊張の糸が切れたっつーんなら仕事納めした翌日翌々日あたりに体調崩しそうなもんなのに仕事始めの後に体調崩すってのも意味がわからんわけで。
なんだ…なにが原因だ…!?と考えた結果、答えはわかりやすいところに転がってました。




星見だわ絶対w


そらそうですよ…氷点下13℃の極寒の中2時間3時間立ち尽くして空見上げてりゃ。
厚着して万全を期したとはいえ足の指先凍ってなくなったんじゃないかくらいの体験まで行ってたら、我々が考える『厚着』などという程度では儚すぎる抵抗ですよ。
綺麗な星空だったから別に後悔はないですけどただただ体調崩した事実が悔しい…違うんだ!星は悪くないんだ!
悪いのは氷点下なんだ…!!w


というわけで暫くの間ひっそりと飲み会も避けて遠ざけてたんでそろそろ人と遊びたいと思いまーす♪
おらおら!おじさんと遊ぼうぜ!w

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思ってた以上でした。

皆さん。

ダメですわ。いやーこりゃーダメですわ。


前回の質問の中に髪型に関するもの、ありましたよね?
声優さんは髪型や色を変えるときに事務所に報告したりしなきゃいけないのか、とかそんな質問。
それにまつわる髪型エピソードで「白髪で社長から電話かかってきた」って話も書いたと思います、染めてるけど伸びてくると内側が白い、的な。
でもみんな思ったでしょ?
長くなってももみあげとか一部白いのが見え隠れしてるところはあるものの、いうてまだまだ大丈夫そうじゃん、って。

いやー、ダメですわ、こりゃダメですわ。

伸びてくると内側に白いのが見えてくるのはわかってますし、だから「散髪=白髪染め」くらいの当たり前の感覚で染めてたから全然気がついてませんでしたが思った以上に進行していました…白髪軍の猛攻。
年末あたりに「髪も伸びてきたしそろそろ切りに行くか」なんて思ってたんですが、年末って飲み会も多いし面倒だったんで「年始でいっか」と放置してたんですね。
まぁ半月いかないくらいの放置なんでさほどでもないっちゃさほどでもないんですが、ある時鏡の前に立った時「そういや」と髪をかきあげてどんくらい白髪あんのか見てみようと思ったんです。
我が家は手鏡サイズのもの以外は洗面所にしか鏡がなく、風呂に入る時に鏡の前は通るものの、その時はメガネ外してるんで鏡の前にメガネかけて立つこともなくてやってこなかったんですが、ふと思い立ちまして。
でこう…ズッと前髪をオールバックみたいにしてみたところ…コレはすごい、想像以上だぞ!とw
ちょっとおもしろいほど白かったんで皆さんにご報告しようと思いまして、頑張って写真を撮ってみました。

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この下は…

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こうでしたー☆

すげぇ!!まぁまぁ奥まで真っ白い!!
鏡の前に行かないと自分の現状ってわかんないもんですね…おじいちゃんだよねこれw
てかすげー上手に白髪が黒髪の下に潜ってるってことですよね…根本だけのこととはいえ。
染めてごまかされてはいたものの確実に忍び寄る老いを感じました…コレ染めずにいたらイイカンジのロマンスグレーになったりすんじゃないかしら(意外とポジティブ)w

幸いメイクさんに毛量等で不安要素はないとお墨付きを戴いているので白髪の上ハゲ散らかすことはなさそうなので、45くらいになったら突然ロマンスグレーの渋いオッサン(ただしドスケベ)になれるよう白髪の育成に励んで行きたいと思いますw


しかし…写りの仕事で白髪でも許される役、取れるように頑張んないとですねぇこれは。
高校生役やってる人が髪の毛真っ白はさすがにおかしいですもんねw

健康 |

奥義”絶”発動!!

思いつきでいろいろやってみることってありますよね。


先日キヨと飲んでた時に突然「最近太った気がしていてダイエットをしようと思いまして」と、ホントに太ってる人が聞いたらブチギレそうな話をしてきたのでまぁブチギレようかと思ったんですが、お腹が出てきたと感じたキヨが選択したダイエット方法が「食わない」だったんです。
生きてるだけであんだけ消費カロリー大きそうな、ある意味ムダな動きの多い男が選んだ選択肢が断食であることに驚きを感じたんですが、そっからの話がヘンにおもしろかったんですよねー。

なんでも痩せようと思い立ち食べることを止め、摂るものは水分のみ(水とかスープとか)にしたんだそうで。
どこまで持つかなーなんて思いながら続けてたそうなんですが、2日経っても全然平気でなんだか怖くなってきて結局そこで止めたらしいんですけど、そのあと一食目に食べたご飯が信じられないくらい美味しかったんですって。
人間2日も味を感じてないと感覚も鋭敏になるもんなんだなーなんて思いながら聞いてたんですけど……そういわれるとなんか気になりません?w
それに昔なんかでプチ断食すると体に良いとか聞いたこともあるし。
ほら、人間3食食べる生活を毎日続けていると胃袋って休むヒマがないとかいうし、毎日頑張っている胃袋クンにたまには休暇を与えてみようかとw

ということで僕もチャレンジしてみました、プチ断食!w

ルールは簡単。
2日間水とか水分だけで過ごすというキヨがやったのとまったく同じことをやってみます。
もちろんムリにやって体調崩してもアホらしいのでしんどい!と思ったらすぐやめる心づもりで。
タイミング的にもちょうど仕事が入っていない2日間があったので、スタジオでお腹が鳴るノイズ問題の心配もなかったというのもありチャレンジしてみました。

1日目。

思いついたのがお昼ごはんにカップうどん食べた後だったのでそのあと夕方過ぎにお腹が空くものの、まぁ無視w
そのまま夜になり、眠くなったので寝て一日目終了。

2日目。

起きて歯磨きして久々に味を感じ「お、味って楽しい」と謎の感覚を感じたので今日は味を感じたい、という気持ちに。
水だけだと味気ないですからねー。ということでここでお茶を沸かします。
ちょうど前に買って使い切ってなかったどくだみ茶が余ってたのでこれをチョイス。
余ってたの使った結果さらに健康的な感じにw
味覚は刺激されつつもプチ断食は続行。ちなみにこの時点では全然苦しくありませんw
てかなんなら空腹にも慣れてきたのでその気になりゃ一週間とか続けられちゃいそうな心持ち。
そしてそのまま夜になり睡眠。二日目終了。

翌朝起きてまだまだ続けられそうな気配は感じてましたが、頭で「2日間やる」というルールで始めたのもあり一旦ココで終了してみようということにして、ご飯をいただくことにしました…ただいきなり重めの食べるのも恐いのでお茶漬けあたりで手を打つことに。
キヨの話だとこの一食目が信じられないくらい美味しかったそうですから…ここは心して味合わねば!と、待望の一口目を口にしました。

口に含む水分…熱々のお茶。…てかまたお茶かいw
後から入ってくる米の味、鮭の味(鮭茶漬けでしたw)。
美味しい…!たしかに美味しい…けど別にいつもと一緒!知ってるお茶漬けの味だー!キヨの嘘つき!!w
なんでしょうね、僕の生来の受け入れ気質が働いてしまった結果なんでしょうか…「ああ、普通にお茶漬けだわ」と思っていたら食べ終わっていましたw


結果健康になったのかもよくわかりませんが、まあ胃袋クンは39年ぶりの休暇を楽しんだことでしょう、いつもおつかれ。
食べないので食費も浮くし、当然アルコールも摂取しないので体に良いことは間違いないですからまた休みの日が出来て気が向いたらやってみようと思いました。

…てか容易く達成してしまって達成感ぜんぜんないでやんのw

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Find!東京!

気がつけばすっかり秋めいた気候になり。
なんなら薄ら寒い日もある中、だいぶ歩きやすい気候になってきたな、と思っています。


ダイエットがてら貧乏性がてらw続けている徒歩移動は書いてませんでしたが現在も続けて…はいるんですが体型的には全然成果が出ていない昨今。
…なんかこの夏くらいから、汗の量が尋常じゃなく増えてる気がしまして…1時間も歩くとパンツまでぐっしょりなんですよw
去年は下半身はそこまで気になってなかったんで明らかに発汗量が増えてるっぽくて、どこかに行く際に歩いていくともう早く服脱ぎたくてしょうがなくて。
でも出先で脱ぐわけにはいかないじゃないですかw
その結果歩きは帰りだけ…しかも飲んだ帰りはトイレ問題もあるので歩くことも出来ず…歩く頻度が落ちてるのは間違いなく、それで成果に結びつかないんでしょうけどねー。
にしても「やらないよりはまし」と時間がある時は歩く日々を続けております。

ところで歩いているといろんな”坂”に出くわします。
急な坂、緩やかな坂、あまり気にならない坂だったり歩くだけでもしんどいほど急な坂だったり。
ダイエットも兼ねてるので坂どんとこい!って感じなんで嫌でもないんですが、そんな坂には名前が付いてるんですよねー。

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紀伊国坂。

全国各地にあるのかどうかはわかりませんが、東京だとこうして有名な坂にはこういったかたちで坂の名前が書かれてるんですよね。
歩いててそれに気がついた時「お、これをコレクションしてくのも楽しそうだな」と思い立ちまして。
ここ最近は坂道を歩いてて見つけると写真に収めるようにしています。

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北条坂。

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鉄砲坂。

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三分坂。

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薬研坂。

三分坂はTBSのオールスター感謝祭で出てくるTBS前の「心臓破りの坂」で有名な場所ですね、番組内で坂の名前言わないから三分坂だって皆さん知らないでしょうけどw

数ヶ月かけて今現在コレクションはこの5坂だけ。
なにげにこの坂の名前書いてあるヤツ、街の風景に溶け込んでやがるから歩いてても見落として素通りしちゃう時あるんですよねw
あとあんま坂っぽくない道で突然あったりとか。
薬研坂なんて一度通り過ぎたあとに「あ、アカンあったあった!」つって戻って撮りましたもんねぇw


ただ歩くのも健康にはいいですけど、周りを見ながら楽しみ見つけて歩くのもいいもんですね♪
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40分は徒歩圏内。

5月になり花粉の脅威がさってからこっち、時間を見つけては歩くようにしてます。

生来めんどくさがりなんでいざ痩せたいとなっても「よし、ジムに行こう!」とかならないんですよねー。
なんでわざわざ痩せるためだけの目的で金払ってしたくもない運動しに行かなきゃならんのかw

そういった性格の僕には『歩く』という行為は非常に合理的。
仕事でも遊びでも、そもそも移動はしなきゃいけないわけで、その移動を運動に変える発想なわけです。
仕事の場合は写真撮られたりとかもあるんで行きは歩けませんが帰りは歩いて帰りますし、プライベートの用事の際は極力行きも帰りも歩くようにしてます。
歩くのはいいですよ…グーグルマップで道調べればナビしてくれるし、徒歩なのに東京の道に詳しくなる。
お店だったり施設だったり、ただの移動では気づかなかった発見があったりするし、なによりお金がかからないw
なので雨が降っていない、3〜40分の距離の場所にはだいたい歩いて行ってます。
今のうちに沢山歩いとかないとね…梅雨入ると歩けなくなっちゃうからw


先日も仕事終わりで渋谷から新宿方面に向かって歩くことにしました。

例によってグーグルマップでルートを検索。
いくつかあるルートのうち普段あんま行かなさそうなルートを選び、移動開始。

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どこかで見たことある建物。

右に見えますのが日本放送協会、略称NHKでございまーす。
NHKってテレビで見ることはあってもあんま行かないですけどねw
渋谷をちょっと行ったとこにあるんですねー。

そしてそのまま道を進んでいくと…緑豊かな場所に。

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代々木公園。

渋谷からちょっと行ったとこにこれだけ大きな緑があるってのもすごいですよね。
ちゃんと整備されてるから都会的ではありますが、都心で生活してると緑に触れる機会が減るのでこういうの見てるだけでもなんか気持ちいいですしね。

とここらへんまでは大通りを歩けと指示してきたグーグルマップさんが突如細道に入れと指示w
新宿行くのに…こっち行くの?と思いつつもグーグル先生の言うことは絶対なので指示に従い細い道へ。

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突然の線路w

東京の真ん中へんって地下鉄とかが多いんであんまり踏切に出くわすことってないんですけど、こういう細路地で線路に出くわすと途端に田舎に来たみたいな感じしますよねw
父方の祖母の家のすぐ近くにこんな感じの踏切が通ってたからですかね?
名古屋なんで走ってる電車は全然違いますけど。

なんて思ってたらちょうど電車が通り過ぎました。

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正解は小田急線でしたw

そっからも「ホントにこの道で新宿着けんの?」みたいな細路地を通らされ、突如大通りにぶつかり「ああ…ここに出るんだ…」などというプチアハ体験みたいなものを感じつつ、無事新宿に到着。
およそ一時間弱歩きましたが…それでも1万歩いかないのねw
毎日一万歩歩け!みたいな話聞きますけどどうやったら実践できるんですかね…この段階で汗だくだというのにw


寒くなり出す10月くらいまではなるたけ歩いていこうと思いまーす!
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